Можно ли пить за рулем адреналин: Можно ли выпить энергетик за рулем автомобиля? Помощь водителю | АвтоGARAGE

Можно ли выпить энергетик за рулем автомобиля? Помощь водителю | АвтоGARAGE

Фото younapitki.ru

Фото younapitki.ru

Уже давно известно, что практически все энергетические напитки содержат большое количество кофеина. Он и приводит к выделению в организме адреналина, что влияет на настроение, активность, избавляет от чувства усталости.

Как влияют энергетики на организм?

При употреблении энергетического напитка происходит резкое поднятие артериального давления, сердцебиение учащается. В организме происходят процессы, которые истощают его, так как расходуются внутренние его ресурсы. Да, это правда, что энергетики способны взбодрить человека, но данное явления не длительное, а всего лишь пару часов.

Употребление энергетических напитков за рулем автомобиля

В принципе, если говорить об энергетических напитках, которые не имеют в составе алкоголя, то такие напитки пить можно. Большинство людей считают, что употребление таких напитков негативно влияет на организм, как будто наркотик. Однако, это не совсем так. Ведь на самом деле происходит повышение энергии и настроения, не более того.

Что же касается водителей, то у сотрудника ГИБДД могут возникнут некоторые вопросы по этому поводу, ведь большинство банок с энергетиками изготовлены из жестянки, которая похожа на банку пива.

Так, если вас остановил сотрудник ГИБДД, у вас в руках баночка энергетика и вас попросят пройти медосвидетельствование на предмет нахождения за рулем в состоянии алкогольного опьянения, то смело можете проходить и ничего не боятся. Возможно, что инспектор будет вас убеждать в том, что такие напитки запрещено употреблять за рулем, но не ведитесь на это. Если напиток не имеет в своем составе алкоголя, значит он безалкогольный.

С другой стороны…

Энергетики очень помогают водителям в дальних поездках — это факт. Увы, так сложилось, что наши люди, водители, не очень хотят соблюдать ПДД и рекомендации по времени нахождения за рулем, потому и находятся несколько часов, а то и сутки, в дороге. В таком случае, как нестранно, помогает энергетик. Конечно, лучше всего остановится и вздремнуть, но это не для наших людей. Баночка энергетика взбодрит и можно проехать еще часик-два и добраться до ближайшего города или деревни.

Фото nnovgorod.bezformata.ru

Фото nnovgorod.bezformata.ru

Стоит отметить, что энергетические напитки не такие безобидные, как на первый взгляд.

Стоит отметить несколько важных моментов:

• энергетики лишь стимулируют организм на получение энергии из внутренних ресурсов организма, а не добавляют её. Энергетики только и делают, что истощают нервную систему и это может привести к серьезным заболеваниям, вплоть до нарушения психики;
• после употребления энергетического напитка бодрое настроение продержится максимум два часа, после этого действия энергетика ослабевает и организм снова чувствует усталость. Постоянное употребление энергетиков может просто уничтожить сердечно-сосудистую систему;
• для людей ,которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболевания нервной системы, гипертонией и так далее, принимать энергетики просто запрещено. ТАм до инсульта не далеко…
• лучше всего вместо энергетика взять другой напиток, например зеленый чай или кофе. Однако эти напитки очень негативно сказываются на желудке и печени.
• если вы все же решили купить в дорогу энергетик, то прочитайте его состав, чтобы в нем не было спирта.

Читайте также:

Можно ли выпить квас за рулем?

Советы по безопасной дальней поездке на автомобиле

Как бороться со сном в дальней дороге?

Как не уснуть за рулем?

Спасибо за внимание! Ставьте лайки, если статья была полезной и подписывайтесь на канал! Впереди много интересного!

Можно ли пить энергетики за рулем?

Энергетические напитки позволяют взбодриться за рулем, что особенно важно для водителей, которым предстоит долгий путь. Но разрешено ли их употребление автолюбителям?

1. Можно ли пить энергетические напитки за рулем?
2. Другая сторона вопроса

Энергетики — это энергетические напитки с большим содержанием кофеина. Они провоцируют выброс адреналина в кровь, помогают взбодриться и избавиться от сонливости. Практически в каждом энергетике мощная доза кофеина. За счет этого происходит резкое повышение артериального давления, учащается сердцебиение. Организм начинает черпать энергию из внутренних ресурсов. Это действительно помогает взбодриться на некоторое время, но эффект от напитка непродолжительный — до 2-3 часов.

Можно ли пить энергетические напитки за рулем?

Если речь идет о безалкогольном энергетике, то запретов на его употребление нет. Он не повышает уровень промилле и не снижает концентрацию внимания. Многие полагают, что такой продукт действует как наркотик. Но после его употребления человек не находится в состоянии эйфории — у него лишь появляется энергия, повышается настроение.

Инспекторы ГИБДД скептически относятся к таким напиткам, хотя по своему составу они похожи на обычную сладкую газировку. Ввиду того, что банка энергетика по виду очень похожа на пивную тару, нередко возникает ряд вопросов.

Если вас остановили с энергетиком в руках, можете смело проходить освидетельствование на предмет опьянения. Не верьте инспекторам, что такой напиток запрещено употреблять водителям. Нерадивые инспекторы могут склонить вас к взяточничеству, утверждая о запрете на энергетики. Но правда в этом случае одна — напиток (безалкогольный!) употреблять можно!

Другая сторона вопроса

Энергетические напитки нередко спасают жизни водителям. Когда человек долго едет за рулем, его клонит в сон, то избежать аварии очень сложно. Лучшим вариантом в этом случае становится полноценный сон. Но когда такой возможности нет, банка энергетика поможет добраться до ближайшего населенного пункта.

Однако эти напитки нельзя назвать безобидными. И перед их употреблением учитывайте несколько моментов:

• Энергетики не дарят энергию, а стимулируют организм на ее получение из внутренних резервов. Фактические, такие напитки истощают нервную систему, поэтому их частое употребление приводит к нарушениям психики.
• После выпитой банки энергетика примерно через 1-2 часа вас снова будет клонить в сон, но уже с удвоенной силой. Поэтому постарайтесь за время действия напитка найти ночлег или добраться до дома, чтобы полноценно отдохнуть. Вторая выпитая банка энергетика может серьезно подорвать сердечно-сосудистую систему.
• Если у вас гипертония, то такие напитки строго противопоказаны. После употребления энергетика сильно повышается давление, поэтому вам станет очень плохо, вплоть до потери сознания и инсульта.
• Не увлекайтесь энергетиками. В дальнюю поездку берите с собой термос с крепким чаем или натуральным кофе. Действуют они не хуже, но «убивают» желудок, печень и сердце.
• При покупке напитка обращайте внимание, чтобы в нем не содержался спирт.

Используйте энергетики только в экстремальных условиях. Помните, что такие напитки портят ваше здоровье!

Рекомендации любителям энергетических напитков | Tervisliku toitumise informatsioon

• Хотя энергетические напитки рекламируются в качестве источника дополнительной энергии, на самом деле в них содержится не больше энергии, чем в обычном прохладительном напитке. Вещества, которые содержатся в энергетических напитках, лишь «подстегивают» организм, тем самым истощая его. Потребности организма в энергии удовлетворяет разнообразное питание, а свежесть и способность к концентрации внимания и обучению гарантируют хороший отдых и ночной сон.

• В энергетических напитках содержится много сахара, избыточное потребление которого может привести к появлению лишнего веса и нанести вред зубам. Если потреблять 400 мл энергетического напитка в сутки, в тот же самый день больше нельзя есть сладкое (т.е. сахар, мед, варенье, конфеты, шоколад, печенье, пирожные, мороженое, пить прохладительные и соковые напитки и т.д.).

• В энергетических напитках содержится большое количество кофеина, избыточное потребление которого может привести к проблемам со здоровьем и ухудшению самочувствия (нарушения сердечного ритма, гипертония, тревожность, бессонница и т.д.). Если потреблять в день 500 мл энергетического напитка, который в среднем содержит 160 мг кофеина, следует сознательно ограничить потребление других напитков и продуктов, содержащих кофеин, чтобы не превысить рекомендуемую в зависимости от возраста суточную дозу кофеина.

• Витамины группы B, добавляемые в энергетические напитки, можно получить в достаточном количестве, питаясь разнообразно и в соответствии с рекомендациями.

• Беременным женщинам, кормящим матерям, людям, страдающим заболеваниями сердца (в т.ч. высокое давление) и нарушениями сна, а также людям, чувствительным к кофеину, следует уменьшить употребление энергетических напитков или отказаться от них.

• На упаковках продуктов, содержащих кофеин, следует внимательно читать информацию о его содержании и следить за тем, какое количество кофеина в сутки вы употребляете. Для детей весом до 40 кг суточное количество потребляемого кофеина должно максимально составлять 2,5 мг на килограмм массы тела, а для более тяжелых детей и подростков – максимально 100 г кофеина в день, и речь идет о кофеине из любых источников (энергетические напитки и кола, кофе, чай, шоколад, другие продукты, содержащие кофеин).

• Энергетические напитки нельзя употреблять в течение нескольких часов до, после или во время физической нагрузки. Энергетические напитки нельзя смешивать со спортивными напитками.

• Намного лучше кофеина способность к обучению и концентрации улучшает нормальное и разнообразное питание и достаточной сон.
• Жажду лучше всего утоляет вода.
• Нельзя пить энергетические напитки на голодный желудок.
• Не употребляйте энергетические напитки вперемешку с алкоголем. Помните о маскирующем эффекте энергетических напитков при избыточном употреблении алкоголя, о возможном сопутствующем рискованном поведении и обезвоживании, а также о противоречивых сигналах, которые подают нервной системе алкоголь, как депрессант, и энергетический напиток, как стимулятор.

• Если у вас имеются симптомы, которые могут быть вызваны избыточным употреблением кофеина, обратитесь к семейному врачу и сообщите ему о количестве выпитых энергетических напитков.

• Если из-за работы или по иной причине (например, сессия) вам приходится бодрствовать по ночам, или вы чувствуете усталость, находясь за рулем, лучше погрызите пару кофейных зерен вместо энергетических напитков или кофеиновых таблеток. Также отлично помогают правильное питание и достаточный отдых.

• Если вы чувствуете, что попали в зависимость от энергетических напитков (кофеина), но хотите от нее освободиться, проконсультируйтесь с семейным врачом.

Дополнительную информацию об энергетических напитках можно найти на сайте Эстонского союза производителей продуктов питания Знай свою еду

Что такое адреналин?

Если Вы слышите слово «адреналин», то, скорее всего, воображение рисует какую-нибудь опасную ситуацию, например, прыжок с парашютом или спуск на горных лыжах. Часто мы говорим: «Хочется адреналина», имея в виду потребность в острых ощущениях. Но зачем они нужны? Неужели нам не хочется пожить спокойно? Оказывается, нет. Давайте разберемся!

Физиология

С точки зрения физиологии адреналин – это биологически активное вещество, которое «выбрасывается» в кровь в состоянии стресса. Этот гормон вырабатывается в коре надпочечников, однако, адреналиновые рецепторы расположены практически во всех тканях организма.

Стресс присутствует в нашей жизни в той или иной степени практически всё время, ведь это нейрогормональная реакция организма на воздействие каких-либо экстремальных факторов, причем как физических (боль, холод), так и психологических (радость или опасность). Ребенок получил двойку в школе, и учитель отругал его у доски, – в этой ситуации Ваш малыш также получил определенную дозу адреналина. Получается, что адреналин как физиологическая реакция на стресс присутствует в нашем организме постоянно, однако, его количество в зависимости от степени Ваших переживаний различается.

Почему адреналин?

Откуда же появилось название этого гормона? Всё очень просто! Как уже было сказано, адреналин – это гормон надпочечников, а по-английски слово «надпочечник» звучит как «adrenal», что и дало название этому гормону.

Как и все процессы в нашем организме, адреналин играет определенную роль, его главная функция – мобилизационная. В стрессовых ситуациях адреналин мобилизует все силы организма на самозащиту. Особенно необходимо подобное явление при травмах, когда, находясь в шоковом состоянии, человек не чувствует боли в полную силу, в то время как сильный болевой шок способен привести к летальному исходу. Гормоны блокируют боль, притупляя её в течение некоторого времени после получения травмы.

«У страха глаза велики»

Вряд ли Вы когда-нибудь всерьез задумывались над происхождением этой пословицы, а ведь она также связана с адреналином. В состоянии страха наши зрачки расширяются именно благодаря воздействию этого гормона, также в стрессовых ситуациях учащается сердцебиение, сужаются кровеносные сосуды, органы пищеварения замедляют свою работу. Выработка адреналина способствует увеличению количества сахара в крови, также под его воздействием органам и системам необходимо большее количество кислорода. Однако, эффект адреналина непродолжителен, спустя 5 минут его действие заканчивается, это объясняется тем, что в ответ на выделение адреналина в организме включаются системы его инактивации.

Адреналин и настроение

«Кажется, я встал сегодня не с той ноги», «На улице плохая погода – вот и депрессия», – так мы часто стараемся объяснить свое плохое настроение. Но ведь в жизни всё не случайно, и корень хорошего или плохого настроения кроется, прежде всего, в нашем организме, а точнее в гормонах. Одним из регуляторов наших эмоций выступает именно адреналин.

У каждого человека существует своя определенная шкала эмоций, то есть, каждый чувствует, когда и сколько адреналина ему нужно, в зависимости от этого он и ведет себя определенным образом.

Имейте в виду, что длительное отсутствие выброса адреналина может спровоцировать развитие депрессии. Поэтому, если Вы чувствуете, что который день подряд Вам ничего не хочется делать, срочно возьмите себя в руки и отправляйтесь… куда? – каждый должен решить сам. Лучшее лекарство – это, пожалуй, спорт. Кому-то хватит часовой тренировки в бассейне, чтобы поднять себе настроение, а кому-то потребуется поехать за 1000 километров от города и прыгнуть с парашютом, да еще и не один раз! В любом случае Вы сразу почувствуете, как улучшилось настроение, и появился прилив жизненных сил и энергии; возможно, Вы устанете физически, но точно не эмоционально.

Существует особый сорт людей, которых называют «эмоциональные наркоманы», так как им необходим адреналин в больших количествах, поэтому, они постоянно ищут приключения на свою голову. Гнать автомобиль на бешеной скорости, совершать восхождения на вершины, риск и еще раз риск – это как раз в их стиле!

Адреналиновая диета

Существует такой тип адренорецепторов, «включение» которых способствует распаду жировой ткани. Именно поэтому слишком эмоциональные люди, как правило, худощавые, а вот если подобных структур не хватает, в таком случае жировая ткань начинает накапливаться. В настоящее время ученые ведут разработку лекарственных препаратов, в основе которых лежит именно этот принцип взаимодействия с адренорецепторами.

Источники адреналина

Очень сильные ощущения, которым сопутствует выработка больших доз адреналина, всегда сохраняются в нашей памяти. Выработке этого гормона, прежде всего, способствует спорт, особенно опасные виды спорта, а также путешествия, азартные игры (карты, рулетка и т. п.). Бизнесмены также очень часто испытывают подобное эмоциональное состояние, так как их профессиональная деятельность сопряжена с постоянным риском. В данном случае это финансовые риски, они не несут угрозы здоровью и жизни, но подобные стрессовые ситуации способствуют выбросу больших доз адреналина. Ряд профессий также можно назвать «адреналиновыми»: пожарные, хирурги, журналисты и т.п. Эмоциональные наркоманы, о которых уже шла речь, часто выбирают для себя именно эти профессии, так как постоянное присутствие адреналина им жизненно необходимо.

Адреналин – очень важный и очень нужный гормон. Это своеобразный допинг и источник энергии. Без него наша жизнь была бы скучной и неинтересной!

Red Bull ничего не производит сама, даже энергетики — но захватывает рынки благодаря маркетингу Статьи редакции

В 80-х компания без собственного производства вывела в Европу конкурента Coca-Cola, над которым смеялись из-за странной упаковки и высокой цены. В 2020 году Red Bull занимала 43% рынка энергетиков, владеет спортивными командами, турагентством, брендом одежды и медиакомпанией — и все это без собственного производства.

115 768

просмотров

История австрийского Red Bull началась с Бангкока и напитка Krating Daeng. В 1960-х энергетиков на Западе не было. В Азии же рынок полнился японскими и южнокорейскими брендами. Они позиционировались как лекарственные и ориентировались на обеспеченную часть населения Таиланда.

Выросший в бедной семье фермеров Чалео Йювидья не понимал, зачем энергетики богачам, ведь в силах нуждается рабочий класс. Тогда, сперва продавец антибиотиков, а позже владелец фармацевтической компании, Йювидья решил создать свой бренд.

Состав напитка, куда входили таурин, кофеин, глюкоза и сахароза, он позаимствовал у конкурентов. Символом бренда стал красный гаур: бык отражал дух народа. Отсюда и название — Krating Daeng, от тайского «красный бык».

Создание Krating Daeng: от идеи Йювидья до негазированного энергетического напитка с эмблемой красного быка

The Generalist

За два года энергетик вытеснил зарубежных конкурентов, став самым популярным в стране. Krating Daeng стоил меньше и отсылал к тайской культуре, чем и полюбился местным фермерам, рабочим и дальнобойщикам. Чтобы укрепить позиции на родном рынке, предприниматель стал также спонсировать турниры по муай-тай.

В 1982 году Йювидья познакомился с австрийцем Дитрихом Матешицем, будущим владельцем Red Bull. Тот тогда руководил маркетингом в компании по производству зубной пасты Blendax, местным лицензиатом которого и был Йювидья. Он угостил уставшего с дороги Матешица своим бодрящим напитком.

Дитрих Матешиц

Австриец остался в восторге и задумался, как превратить производство напитка в международный бизнес. Узнав, что поставщик энергетиков — крупнейший налогоплательщик Японии, Матешиц предложил Йьювидье создать западную версию Krating Daeng. Йювидья бы его производил, а австриец продвигал.

Не рассчитывая привлечь инвестиции, партнёры вложили по $500 тысяч и получили по 49% компании. Оставшиеся 2% передали сыну Йьювидьи. Технически, больше власти было у Йювидья, однако оба решили, что управлять брендом станет Матешиц.

Как не анализировать рынок, но уметь продвигать

Австрийский напиток получил название Red Bull и стал газированным. Его официальный выпуск состоялся 1 апреля 1987 года. Однако Матешиц забыл учесть особенности европейского рынка: популярностью тогда пользовались содовые, а не энергетики.

«Не было повода считать, что людям нужен напиток, который на вкус хуже, чем Coca-Cola, поставляется в меньшей по объёму банке, а стоит дороже», — сказал спустя много лет вице-президент рекламного агентства Ogilvy Рори Сазерленд.

Общественность восприняла продукт с насмешкой: энергетик не только стоил дороже, но и продавался в странной вытянутой банке. Однако такой была стратегия Матешица. Он видел Red Bull элитным напитком для модных и предприимчивых и хотел развить идею «мятежного духа», поэтому продвигал его на горнолыжных курортах, а также в барах и клубах.

По этой же причине он привлёк студентов престижных университетов: те за деньги рекламировали напиток на вечеринках и клеили логотип Red Bull на свои автомобили. Всё это дало начало студенческим амбассадорским программам и помогло компании стать ближе к народу. В дополнение идеи Матешиц стал раскручивать продукт на турнирах по экстремальным видам спорта.

Red Bull

Стратегия сработала: в первый же год Red Bull продала 1 млн напитков и заложила почву для целого рынка энергетиков, общий объём продаж которого достиг $53 млрд в 2018 году. Если ожидания аналитиков оправдаются и рынок будет ежегодно расти на 7,2%, то к 2026 году объёмы продаж могут дойти до $86 млрд.

Как ничего не производить, но везде успевать

«Red Bull интересна тем, что ничего не производит и по сути является сугубо маркетинговой компанией. Брендом без заводов-изготовителей», — резюмирует Джеф Рэйнер, профессор Университета Брунеля. Однако при этом Red Bull занимает лидирующую позицию с долей рынка в 43%. Её конкуренты Monster и Rockstar, для сравнения, владеют 39% и 10% соответственно.

Компания отдаёт производство на аутсорс и фокусируется на том, что делает лучше всего, — маркетинге. Именно благодаря этому за последние 34 года у неё получилось построить целую империю:

• Шесть футбольных и одна хоккейная команды.
• Две команды «Формулы-1» и одна — гонок NASCAR.
• Две киберспортивные команды.
• Бренд одежды и турагентство.
• Музыкальная онлайн-библиотека и карьерная платформа.
• Медиаконгломерат — телеканал с ежемесячной аудиторией в 5,7 млн, звукозаписывающий лейбл, журналы и онлайн-ресурсы.

Компания Rauch производит для Red Bull сам энергетик, компания Schoeller — одежду, The Travel Birds отвечают за турагентсво, а Rebeat — за медиаконтент

The Generalist

Кроме того, компания проводит сотни спортивных мероприятий: молодёжные соревнования, профессиональные турниры и фирменные чемпионаты, например, по полёту на самодельных летательных аппаратах. Она также спонсирует более 800 представителей 90 видов спорта, включая нишевые: санный спорт, вейкскейтинг, гонки на снегоходах, интеллектуальные игры.

Империя Red Bull — это спортивные команды и атлеты, мероприятия, медиа и фирменная одежда

The Generalist

Может показаться, что в компании бардак: она не контролирует цепочку поставок, ничего не производит и слишком много тратит на маркетинг. Однако Red Bull — это уже давно не просто напиток.

Как выручать меньше, но войти в историю

На маркетинг компания тратит больше других брендов: по приблизительным данным, 30–35% выручки. Если в 2020 году её выручка составила $7,42 млрд, то на продвижение ушло примерно $2,5 млрд.

Для сравнения, Coca-Cola в 2020 году расходовала почти столько же — $2,77 млрд (8,4% от выручки), хотя выручила в 4,5 раза больше. Nestle в последние годы тратила 7,8%, а Pepsico — 4,4%.

Со стороны такой подход выглядит как попытка поддержать актуальность ничем не примечательного напитка. Ведь, в отличие от Coca-Cola, у Red Bull нет секретного рецепта — это лишь микс из таурина, кофеина и сахара.

Однако компания играет в долгую. В то время как Coca-Cola спонсирует события, Red Bull их проводит и даже создаёт. Да, компания тратится на выпуск нового журнала, телешоу или проведение турнира по мотокроссу. Но благодаря этому может продавать спонсорские слоты — на печатных страницах, автомобилях, телевизорах.

Инвестиции в каналы продвижения — не единственный приоритет компании. Она также создаёт ценные активы. Первую команду «Формулы-1» Red Bull купила за символический доллар, пообещав вложить в неё $400 млн в последующие три года. На 2018 год она стоила уже $640 млн, уступая только Ferrari и Mercedes. Успех ждал и футбольный клуб «Нью-Йорк Ред Буллз»: купленный за $25 млн клуб теперь стоит $290 млн.

«Нью-Йорк Ред Буллз»

Steve Luciano для Associated Press

«РБ Лейпциг» — самый известный футбольный клуб компании. В 2009 году Red Bull купила лицензию, чтобы играть в Оберлиге, низшем дивизионе Германии, за €350 тысяч. К 2016 году клубу удалось выйти в Бундеслигу — высший дивизион, а в 2017 году и вовсе добиться участия в Лиге Чемпионов.

Результаты, которых компания достигла, раскрывают суть её маркетинга:

• О бренде узнали сотни миллионов телезрителей.
• О нём неделями говорили СМИ и болельщики.
• Ему, скорее всего, будут преданы и благодарны последующие поколения.
• Он уже стал частью спортивной истории.

Как Red Bull снижает стоимость привлечения клиента на примере покупки клуба «РБ Лейпциг». За счет успехов клуба, в эмблеме которого изображен логотип компании, Red Bull становится ещё более узнаваемой

The Generalist

Стать частью истории и есть вторая цель компании. Наглядный тому пример — проект Stratos. 14 октября 2012 года скайдайвер Феликс Баумгартнер поднялся на воздушном шаре на высоту 39 км и совершил прыжок из стратосферы, проведя в свободном падении 4 минуты 19 секунд. Он преодолел звуковой барьер, став первым человеком, который сделал это без использования технических средств. На такую рекламную кампанию Red Bull потратила семь лет и $50 млн.

Прыжок Феликса Баумгартнера

Шаг за шагом Red Bull становится элементом культурного кода. Если цель её маркетинга — развить сознательную и бессознательную узнаваемость и привязанность к бренду, то компании это удалось, считает автор The Generalist.

Миллионы людей по всему миру еженедельно обсуждают успехи команды-конструктора «Формулы-1» «Альфа Таури» и ганского футбольного клуба «Ред Булл Гана», не упоминая при этом напиток. Вкладываясь в проекты с долгой историей, Red Bull создала собственную индивидуальность, став не только брендом напитков, но и культурным явлением.

Как алкоголь влияет на реакцию водителя: скорость реакции трезвого и пьяного человека

Главная>Статьи>

Как алкоголь влияет на реакцию водителя: скорость реакции трезвого и пьяного человека

Реакция водителя — это совокупность навыков, позволяющих своевременно предотвратить аварийную ситуацию и нажать на тормоз. Езда на автомобиле требует особого внимания от водителей. Они должны вовремя реагировать на всевозможные препятствия, уметь прогнозировать аварийные ситуации. Иногда для нажатия тормоза есть всего несколько секунд, и именно эти секунды могут стоить кому-то жизни. Каким должно быть время реакции водителя, как влияет алкоголь на реакцию водителя — попытаемся в этом разобраться.

Чем определяется скорость реакции

На время реагирования сказывается множество факторов. Значение имеет не только марка автомобиля, погодные условия на улице, но и индивидуальные особенности организма. Какое среднее время реакции водителя и от чего оно зависит:

1. Пол. Научно доказано, что мужчины реагируют на потенциальную опасность быстрее женщин. Их время реакции в среднем держится на уровне 1,8 с. В то время как у дам скорость реакции на опасность равна 2,8 с.
2. Возраст. Автомобилисты, не достигшие тридцатилетнего возраста, быстрее реагируют на надвигающуюся опасность. Молодые водители реагируют на потенциальную аварию за 1,54 с. Время реакции у пожилых лиц возрастает до 2,05 с.
3. Опыт вождения. Люди, которые водят транспортное средство более 5 лет, способны быстрее реагировать на надвигающуюся опасность, чем те автомобилисты, которые сели за руль недавно.

Дополнительные факторы:

• время суток, в которое осуществляется передвижение;
• погода;
• скорость, на которой передвигается автомобиль;
• качество дорожного покрытия;
• уровень освещенности дороги в ночное время;
• общее самочувствие водителя во время передвижения.

Также скорость реагирования на вероятные ДТП зависит от физической подготовки человека, находящегося за рулем.

Какое среднее время реакции водителя

Скорость реакции водителя включается примерно с 0,4 до 1,5 секунд. Все зависит от сложности ситуации, происходящей на проезжей части. Для решения простой ситуации водителю необходимо 0,17 с. при условии, что он находится в трезвом состоянии. Если автолюбитель выпил алкогольный напиток, время реакции возрастает до 2,5 с. Это является потенциальным риском как для него самого, так и для других участников дорожного движения. У пожилых людей или водителей с хроническими патологиями показатели составляют 2,05 с.

Что происходит под воздействием спиртного

Чтобы узнать, как влияет алкоголь на реакцию водителя, необходимо разобраться с механизмом воздействия спиртного на человеческий организм в целом. Алкоголесодержащие напитки изготавливают на основе этанола. Они оказывают успокаивающее и затормаживающее действие. Следовательно, нетрезвый водитель — это потенциальный убийца. Такие люди могут нанести вред не только себе, но и другим автомобилистам, которые ездят, не нарушая правил.

При употреблении спиртного снижается скорость реакции на потенциальную опасность, искажается критичность оценки сложной транспортной ситуации. Все это приводит к дорожно-транспортным происшествиям, которые могут обернуться плачевными последствиями. Кроме того, алкоголь сам по себе негативно сказывается на работе сердца, мозга, сосудов. Это значит, что при регулярном употреблении увеличивается риск развития приступов различного характера у водителя, что чревато потерей управления машиной и последующей аварией.

Можно ли ездить в состоянии опьянения?

Садиться за руль, находясь в подпитии, строго запрещено, даже если выпито совсем немного. Как влияет алкоголь на время реакции водителя:

1. Маленькие дозы спиртного также негативно сказываются на нервной системе, как результат – происходит торможение реакции.
2. Этанол попадает в мозг, что приводит к ухудшению деятельности нервной системы. Неподготовленный водитель может столкнуться с приступами головной боли, повышения давления, дискомфорта в грудной клетке в процессе езды, что с большой вероятностью спровоцирует ДТП.

Спиртосодержащие напитки повышают адреналин, из-за чего автолюбитель переоценивает свои возможности.

Нормы алкоголя

Уровень алкоголя в организме исчисляется в промилле. 1 промилле в 10 раз меньше процента. Следовательно, 0,1 % = 0,1 промилле. Норма для человека, находящегося за рулем, — 0-0,3 промилле. Если алкотестер показывает до 0,5 промилле, эти показатели могут считаться незначительными. В большинстве случаев такой уровень алкоголя в крови не считается опьянением. Однако сотрудники ГИБДД вправе остановить такого водителя, если заподозрят неладное в его поведении.

Заключение об уровне этанола в крови выносят медработники. Считается, что показатели от 0,5 до 1,5 промилле являются легкой степенью опьянения. Однако даже этого уровня алкоголя достаточно для того, чтобы лишиться водительских прав на 3 года. В ходе освидетельствования водители должны просить о замене мундштука. К сожалению, бывает так, что сотрудники ГИБДД прибегают к уловкам. Например, подкладывают ватку, пропитанную спиртом, к устройству, чтобы у конкретного водители были завышены показатели этанола в крови.

Как влияет алкоголь на время реакции водителя

При опьянении теряется способность быстро реагировать на опасность и своевременно принимать решение в сложных ситуациях на дороге. При этом многие водители, выпив спиртное, переоценивают свои способности и считают, что смогут предотвратить аварию, практически полностью теряя бдительность. На деле оказывается, что их реакция является замедленной, хотя самим автомобилистам на момент передвижения так не кажется.

Эксперты считают, что пьяный человек на дорого намного опаснее, чем пожилой или больной. Ведь пожилые люди контролируют свои действия, находятся во вменяемом состоянии и не переоценивают свои способности. Скорее напротив, обладают чрезмерной бдительностью, а вот алкоголь и быстрая реакция на сложную дорожную ситуацию — вещи практически несовместимые.

Нередко выпившие водители из-за всплеска адреналина желают выплеснуть энергию и почувствовать азарт. Они начинают ездить на большой скорости, пробуют повторить какие-либо трюки, которые никогда не делали бы в трезвом уме, пытаются обгонять проезжающие машины, периодически выезжая на встречную полосу. Это все создает потенциальные условия для ДТП и гибели невиновных людей.

Основы ПДД, связанные с алкоголем

В билетах ПДД указано, что пьяные люди часто преувеличивают свои способности, в упор не замечают знаков движения или даже пешеходов, разгоняясь на переходах до максимальной скорости. Некоторые автолюбители специально устраивают для себя проверки. Например, при виде пешехода, который переходит дорогу, намеренно превышают скорость, пытаясь доказать себе, что смогут своевременно среагировать на опасность. К сожалению, такие эксперименты заканчиваются плачевно.

Это происходит из-за нарушения координации движений и замедления реакции, чего сам водитель не ощущает. Ему кажется, что пешеход далеко, он сумеет оперативно притормозить. На деле же оказывается, что пешеход совсем близко.

При небольшом опьянении развивается рассеянность и легкая степень агрессивности. Незначительное опьянение сопровождается снижением реакции в 3-6 раз, также увеличивается вероятность уснуть за рулем. При сильном опьянении контролирование ситуации на дороге сводится к минимуму. Человек попросту не может даже разглядеть дорогу как следует и едет практически наугад.

Тяжелое опьянение сопровождается потерей сознания или развитием сердечных приступов. Эксперты советуют не садиться за руль, даже если выпито 50 г алкоголя. Риск попасть в аварию в таком случае повышается в несколько раз, даже если сам водитель уверен в своем профессионализме и считает, что ничего страшного не произойдет. Лучше всего вызывать такси или обратиться за помощью к окружающим. Так автомобилисту удастся сохранить свою жизнь и жизнь других участников дорожного движения.

РЕКСЕТИН — королевская защита от тревоги

XXI в. по праву можно считать веком стрессов. Каждого из нас изо дня в день бомбардирует огромное количество информации, причем немалая ее часть носит весьма негативный характер. В голове нужно удержать десятки, а то и сотни дел, а планированию времени и обучению работы с компьютерными программами, которые могут в этом помочь, посвящены целые тренинги. Жизнь ускоряется — ускоряется передача информации, увеличивается также количество стрессов. До определенного предела человек не только успешно с ними справляется, но и получает пользу — незначительный и непродолжительный стресс действует, как утреннее обливание холодной водой. Однако когда такое воздействие оказывается слишком сильным, то психика человека перестает с ним справляться и это становится почвой для развития психосоматических заболеваний, неврозов, тревожных расстройств, депрессий. Именно поэтому повышение заболеваемости психоневрологического профиля отмечается в периоды тяжелых общественных преобразований — войн, международных конфликтов, глобальных экономических кризисов… Но не нужно думать, что такие проблемы являются исключительным бременем современного человека — навязчивый страх смерти (одно из распространенных тревожных расстройств) был описан еще в начале XVII в. (Burton E., 1621). Однако радует то, что в отличие от того времени, сегодня такие состояния научились лечить!

Наверное, нет сегодня ни одного взрослого человека, которому было бы незнакомо понятие тревоги. Это страх, обращенный в будущее. И если страх — нормальная приспособительная реакция организма, возникшая в процессе эволюции, которая призвана подготовить к реальной опасности, то тревога появляется тогда, когда ничего реально угрожающего нет.

Психологи объясняют такое состояние тем, что разум человека устроен таким образом, что постоянно пытается контролировать все окружающее, просчитать все возможные последствия событий, чтобы уберечься от угроз. В современном мире невозможно удержать в голове всю информацию, просчитать все варианты событий — мозг просто перегружается и дает телу сигнал опасности, страха, паники.

Именно так, казалось бы без всяких видимых причин, у человека может развиться приступ паники — внезапно возникающий и быстро нарастающий симптомокомплекс вегетативных расстройств (сердцебиение, стеснение в груди, ощущение удушья, нехватки воздуха, потливость, головокружение). Человек, испытавший паническую атаку, надолго запоминает те неприятные минуты, которые перенес. И это понятно — представьте себе, что возвращаясь с работы вечером в подъезде вы встретили разъяренного тигра или медведя. Ваш организм отреагирует выбросом огромного количества адреналина, вы испытаете жуткий страх, который не забудется никогда. Во время панической атаки человек чувствует то же самое, хоть реальной причины для этого и нет.

В дальнейшем это приводит к тому, что подсознательно человек старается избежать ситуации, в которой он испытал панический приступ, ведь другого объяснения его причины нет.

У жителей больших городов такие панические атаки чаще всего случаются в метро, автобусах, за рулем автомобиля. Так возникают различные фобии — страх открытых (агорофобия) или закрытых (клаустрофобия) пространств, высоты (акрофобия), темноты (скотофобия) и т.д. Это упрощенная схема возникновения тревог и фобий, нерациональное начало человеческого разума иногда приводит к очень необычным страхам — страх перед поцелуями (филемафобия), страх обеда и застольных бесед (дейпнофобия), боязнь кошек (айлурофобия), боязнь числа 13 (трискаидекафобия) — список можно продолжать до бесконечности, страх перед которой тоже существует (пейрофобия).

По такому же принципу развиваются и навязчивые ритуалы — чтобы избежать тревожащей ситуации человек по сто раз в день моет руки, наступает на трещинки в асфальте, проверяет закрыта ли дверь. Это состояние называется обсессивно-компульсивное расстройство — оно очень тягостно и приносит массу страданий.

Тревожные расстройства, как и все неврозы, также возникают при относительно слабых, но длительных и многократно действующих раздражителях, приводящих к постоянному эмоциональному напряжению, внутренним конфликтам, разладу с самим собой. Вопреки сложившемуся мнению, именно такие постоянные и неярко выраженные стрессы зачастую и приводят к заболеванию, тяжелые психотравмы вызывают его значительно реже.

По данным эпидемиологических исследований, тревожные расстройства — одна их наиболее распространенных форм психической патологии. На протяжении жизни тревожные состояния развиваются примерно у 1/4 популяции, а тревожные расстройства встречаются у 11,9% пациентов в общемедицинской сети (Sherbourne C.D., 1996).

Очень часто расстройства начинаются в юношеский период, особенно в то время, когда молодые люди освобождаются от опеки родителей и окунаются в жизненные проблемы, решение которых дается им ценой эмоционального перенапряжения. Женщины тревожнее мужчин. Это связано с их генетическими особенностями — уровень химического вещества, которым мы подавляем ощущение тревоги, в мозге женщины ниже.

По мнению врачей, пациенты с тревогой в последнюю очередь обращаются к невропатологам, предпочитая сначала лечить последствия, а не само заболевание, что заставляет их посещать врачей практически всех специальностей с различными соматическими жалобами. В то же время, симптомы тревожного расстройства очень похожи на вегетососудистую дистонию (ВСД), и такой диагноз очень часто ставится больным, испытавшим паническую атаку. Получая лечение от ВСД или соматической патологии пациенты не избавляются от тревоги.

Нередко вслед за тревожными расстройствами либо параллельно с ними развивается депрессия — одно из распространенных заболеваний. Согласно данным ВОЗ, ожидается, что к 2020 г. по уровню заболеваемости депрессия обгонит инфекционные заболевания и заболевания сердечно-сосудистой системы и займет 2-е место среди 10 основных, приводящих к инвалидизации. Тревога и депрессия имеют общие нейрохимические корни. Они обусловлены снижением синтеза и обмена нейромедиаторов (прежде всего серотонина) в головном мозгу.

Для лечения всех этих состояний показаны современные препараты, относящиеся к группе селективных ингибиторов обратного нейронального захвата серотонина (СИОНЗС), которые, к тому же, не менее эффективны при купировании тревоги, чем большинство транквилизаторов.

Одним из ярких представителей этой группы является пароксетин. На украинском фармацевтическом рынке он представлен в виде лекарственного средства РЕКСЕТИН (производства венгерской компании «Гедеон Рихтер»), обладающего высокой клинической эффективностью и оптимальным соотношением цена/качество. Недаром в названии этого препарата присутствует корень РЕКС (от лат. rex — король) — что полностью оправдано высокой эффективностью РЕКСЕТИНА.

Механизм терапевтического действия пароксетина основан на торможении обратного нейронального захвата серотонина. По химической структуре пароксетин отличается от трициклических, тетрациклических и других антидепрессантов.

Многолетний опыт применения РЕКСЕТИНА показал его высокую противотревожную активность при всех типах тревоги, даже в случаях, когда в клинической картине регистрируются частые и интенсивные панические приступы. Он эффективен и при различных депрессивных состояниях (эндогенная, ситуационная; большая депрессия, дистимия), в том числе с сопутствующей тревогой. Еще одно важное отличие состоит в том, что РЕКСЕТИН показан при различной соматической патологии.

Также клинически доказано, что длительный прием не приводит к существенному изменению социальной активности пациентов и не требует профессиональных ограничений.

Лечение РЕКСЕТИНОМ можно сочетать с приемом гипотензивных, сосудистых, кардиологических, противодиабетических и других средств, нередко необходимых пациентам по жизненным показаниям. При этом он не вызывает привыкания или зависимости, характерных для бензодиазепинов и барбитуратов. Однако всегда следует помнить, что препарат для лечения тревожного синдрома назначает только врач, а самолечение опасно и может ухудшить течение заболевания. o

Олег Терновенко
по материалам, предоставленным компанией «Гедеон Рихтер»

Rising Blood Alcohol As A DUI Defense

« Повышение уровня алкоголя в крови » — это юридическая защита от вождения в нетрезвом виде. Он основан на том факте, что уровень концентрации алкоголя в крови («BAC») продолжает расти даже после того, как кто-то бросает пить. ¹

Когда кто-то употребляет алкогольный напиток, содержание алкоголя в крови быстро повышается. Он продолжает расти, пока не достигнет пикового уровня где-то от 30 минут до двух часов спустя. Таким образом, даже несмотря на то, что BAC автомобилиста может составлять выше «законный предел» к моменту проведения дыхательного теста DUI или анализа крови DUI, он мог быть на ниже законного предела, когда ему или ей было . собственно за рулем .

В этой статье наши юристы из Калифорнии, защищающие DUI, обсуждают7 ключевых вещей, которые следует знать о защите «рост алкоголя в крови».

«Рост алкоголя в крови» — это юридическая защита, используемая в некоторых обвинениях в вождении в нетрезвом виде.

1. Что такое «рост алкоголя в крови»?

«Повышение уровня алкоголя в крови» — это средство правовой защиты, использованное при вождении в нетрезвом виде. Это связано с тем, что организму требуется время, чтобы полностью усвоить алкоголь.

После употребления алкоголя BAC быстро и неуклонно повышается.Он продолжает делать это до тех пор, пока не достигнет своего максимального уровня или «пика». Этот «пик» наступает в среднем через 30-45 минут после употребления алкоголя. ²

Но в зависимости от индивидуальных особенностей химии и обстоятельств это может занять больше времени. Иногда может потребоваться два или даже три часа, чтобы алкоголь в крови достиг своего пика. ³

Это означает, что у водителя, который находится ниже установленного законом предела, когда он / она останавливается, может все еще иметь BAC, который «растет». К тому времени, когда будет проведен химический тест на DUI, уровень BAC водителя может превысить допустимый предел.

2. Как алкоголь всасывается в организме человека?

Когда кто-то употребляет алкогольные напитки, примерно 20% их абсорбируется в желудке. Большая часть оставшихся 80% всасывается в тонком кишечнике. ⁴

Небольшое количество выделяется с потом, слюной, мочой и дыханием. Таким образом, тесты дыхания DUI и рунные тесты могут обнаружить это. ⁵

Из пищеварительной системы алкоголь попадает в кровоток. Затем кровь переносит его в мозг и другие органы. ⁶

Со временем алкоголь метаболизируется (расщепляется) в печени. Затем он выводится, в первую очередь, с мочой. ⁷

Но печень может усваивать только определенное количество алкоголя за один раз. Все, что он не может усвоить, остается в крови, пока печень не догонит его. ⁸ Это то, что приводит к опьянению.

3. Как уровни BAC меняются с течением времени?

После быстрого достижения пика через 30 минут — 2 часов после употребления алкоголя BAC начинает снижаться с более постепенной скоростью.Это снижение иногда называют «падением алкоголя в крови».

Это изменение BAC с течением времени — повышение содержания алкоголя в крови с последующим падением содержания алкоголя в крови — можно представить графически, как на «кривой содержания алкоголя в крови», показанной ниже.

Средняя концентрация алкоголя в крови (BAC) после быстрого потребления восьми мужчин натощак.

100 мг% соответствует BAC 0,08%. Обратите внимание, что BAC был бы ниже, если бы такое же количество напитков было выпито в течение более длительного периода времени.График любезно предоставлен Национальным институтом злоупотребления алкоголем и алкоголизмом.

4. Факторы, влияющие на скорость повышения BAC

На скорость всасывания и вывода алкоголя могут влиять многочисленные факторы. К таким факторам относятся:

• Тип потребляемого напитка (например, пиво или крепкие напитки), ⁹
• Был ли алкоголь употреблен на полный или пустой желудок,
• Как быстро был употреблен напиток,
• Тело тип / процентное содержание жира в организме человека, пьющего,
• Пол пьющего,
• Функциональная толерантность пьющего к алкоголю,
• Взаимодействие с лекарствами,
• Болезнь и
• Усталость. ¹⁰

5. Как «повышение содержания алкоголя в крови» может привести к ложному результату химического теста DUI?

Химические анализы не всегда проводятся сразу после остановки подозреваемого. Часто они не выполняются до тех пор, пока водитель не будет арестован и доставлен в полицейский участок.

Результаты химического теста DUI обычно считаются действительными, если даны в течение трех (3) часов после ареста. ¹¹ Таким образом, у некоторых людей BAC все еще будет «повышаться» или достигать пика во время теста.

У других будет падение алкоголя в крови. Но, как мы видели, BAC падает медленнее, чем повышается. Таким образом, даже если он падает, возможно, он не упал полностью туда, где он был во время вождения.

Пример : Кэролайн приезжает на вечеринку в Лос-Анджелес в 18:00. Она сразу же хочет выпить и перекусить. Через пару часов она делает еще глоток. Ее печень может легко усваивать напитки в таком темпе.

Час спустя Кэролайн решает, что пора идти.Она напивается «в дорогу» и едет домой. Она живет примерно в 10 минутах езды.

Когда Кэролайн садится в машину, ее BAC составляет около 0,06% — ниже установленного законом предела 0,08% в большинстве штатов. Ее способность управлять автомобилем не нарушена. Значит, она не водит машину «под воздействием» алкоголя. ¹²

Но Кэролайн сворачивает на следующую полосу, проверяя свой смартфон. Офицер останавливает ее и чувствует запах алкоголя. Когда Кэролайн отказывается пройти предварительную проверку дыхания на алкоголь («PAS»), офицер арестовывает ее за DUI.

BAC Каролины продолжает расти, пока ее доставляют в полицейский участок. В результате к тому времени, когда она проходит тест на дыхание DUI на станции, у нее «взрывается» 0,09%. Ей предъявлено обвинение в нарушении Кодекса транспортных средств 23152 (b), закона Калифорнии о DUI «per se». ¹³

Опытный адвокат защиты DUI и свидетель-эксперт может «отменить» вероятный BAC водителя во время вождения.

6. Как водитель может использовать «повышающийся уровень алкоголя в крови» для борьбы с обвинениями в DUI?

Опытный адвокат защиты DUI и свидетель-эксперт может «опровергнуть» вероятный BAC водителя во время вождения.Эта защита особенно полезна, когда BAC близок к законному пределу.

Часто этого бывает достаточно, чтобы вызвать обоснованные сомнения в том, что драйвер превысил лимит. Или это может убедить прокурора отклонить обвинения или согласиться на сделку о признании вины, например:

7. Требуется ли свидетель-эксперт?

Установление растущей защиты от алкоголя в крови почти всегда требует показаний свидетеля-эксперта защиты DUI.

По закону химический тест DUI считается точным, пока не будет доказано обратное. ¹⁴ Это перекладывает бремя доказывания того, что результаты химического анализа неточны.

Для этого обычно требуется судебный токсиколог. Этот эксперт рассмотрит все соответствующие факторы и построит личную временную шкалу BAC.

Пример : Бонни вышла на «счастливый час» со своими друзьями. Счастливый час был с 18:00 до 19:00. Бармен вспоминает, как она заказывала коктейль по прибытии и шот во время последнего звонка о счастливом часе.

Полицейский остановил Бонни в 19:20. Бонни согласилась пройти тест на дыхание PAS, который был проведен через десять минут. Он показал, что BAC Бонни был на уровне 0,08%. На основании теста PAS офицер арестовал Бонни.

На станции Бонни выбрала тест на дыхание DUI после ареста. Он показал BAC 0,09%. Это убедительное доказательство того, что анализ крови Бонни все еще повышался, когда она водила машину. В результате, ее BAC, вероятно, был ниже 0,08%, когда она была остановлена.

Если бы Бонни продолжала водить машину, возможно, она бы села за руль в нетрезвом виде.Но закон наказывает не то, что водитель мог бы сделать, а только то, что он или она действительно сделал. Таким образом, если нет доказательств того, что Бонни действительно плохо управляла автомобилем, она не должна быть признана виновной в DUI. ¹⁵

Доказательства эксперта часто позволяют закрыть дело до суда

Часто заключения эксперта защиты DUI могут быть представлены обвинению до суда. Иногда это приводит к тому, что обвинения сбрасываются. Или, по крайней мере, опытный адвокат защиты DUI может договориться о сделке о признании вины DUI с меньшим обвинением.

Но даже если дело будет передано в суд, свидетельские показания эксперта о повышении BAC могут: она водила.

Заряд DUI в Калифорнии? Позвоните нам за помощью…

Позвоните нам за помощью по телефону 855-LAWFIRM

Если вы были арестованы за вождение в нетрезвом виде в Калифорнии, мы приглашаем вас связаться с нами для получения бесплатной консультации.

Позвоните нам по телефону 855-LAWFIRM или отправьте форму на этой странице, чтобы поговорить с одним из наших опытных адвокатов по вопросам вождения в нетрезвом виде по вашему делу.

У нас есть местные офисы по всей Калифорнии и мы практикуем во всех судах Калифорнии и в офисах слушаний DMV.

У нас также есть офисы в Лас-Вегасе и Рино, которые разбираются в усилиях по защите от алкоголя в крови в Неваде по делам DUI .

Юридические ссылки:

1. См. E.g., Национальная администрация безопасности дорожного движения, «Воздействие алкоголя на людей».
2. Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма, Предупреждение об алкоголе № 35.
3. Medicine.net, «Алкоголь и питание», Третий раздел («Как метаболизируется алкоголь?»).
4. То же.
5. То же.
6. То же.
7. То же.
8. То же.
9. См., Например,
10. См., Например, Стэнфордский университет, Управление политики и образования в отношении алкоголя, «Факторы, влияющие на то, как алкоголь усваивается и метаболизируется.

    См. Также Мак К. Митчелл младший, Эрин Л. Тейген и Виджай А. Рамчандани, «Поглощение и пиковая концентрация алкоголя в крови после употребления пива, вина или спиртных напитков», Alcohol Clin Exp Res. 2014 Май; 38 (5): 1200–1204. («Результаты показывают, что BAC выше после употребления водки / тоника, чем пива или вина после голодания»).

11. См., Например, Код транспортного средства 23152 (b) VC, закон Калифорнии «DUI» как таковой: «Незаконно для человека, у которого в крови содержится 0,08 процента алкоголя или более по весу, управлять автомобилем. транспортное средство.

    Для целей данной статьи и Раздела 34501.16 процентное содержание алкоголя в крови человека основано на граммах алкоголя на 100 миллилитров крови или граммах алкоголя на 210 литров дыхания.

    В любом судебном преследовании в соответствии с этим подразделом является опровержимая презумпция, что у человека было 0,08 процента или более по весу алкоголя в его или ее крови во время управления транспортным средством, если у человека было 0,08 процента или более, по вес алкоголя в его или ее крови во время проведения химического теста в течение трех часов после вождения.

12. См., Например, Код транспортного средства штата Калифорния 23152 (а): «Управлять транспортным средством лицам, находящимся в состоянии алкогольного опьянения, является незаконным».

    См. Также Инструкцию присяжных по уголовным делам штата Калифорния (CALCRIM) 2110. Вождение под воздействием: «Человек находится под воздействием, если в результате (употребления [или употребления] алкогольных напитков / [и / или] приема наркотиков), его или ее умственные или физические способности настолько ослаблены, что он или она больше не может управлять транспортным средством с осторожностью трезвого человека, используя обычную осторожность, при аналогичных обстоятельствах.”

13. То же.
14. См., Например, Код транспортного средства Калифорнии 23152 (b).
15. См. Код транспортного средства Калифорнии 23152 (а). Этот раздел квалифицирует нарушение управления транспортным средством как преступление, даже если BAC водителя находится ниже «установленного законом предела».

Причины, по которым люди пьют и водят машину

Всем известно, что вождение в нетрезвом виде опасно. По данным CDC, 29 американцев умирают каждый день из-за аварий DUI. Каждые 50 минут в США умирает один человек. Так почему же это до сих пор такая распространенная проблема?

Существует множество причин, по которым можно пить за рулем.Вот некоторые из наиболее распространенных причин, по которым люди водят машину с ограниченными физическими возможностями, и советы по их предотвращению.

Недостаточная осведомленность

Некоторые люди просто не осознают, что они пьяны. Это может произойти из-за употребления кофеина одновременно с алкоголем. Другая причина, по которой некоторые люди не осознают своего нарушения, связана с более медленным всасыванием алкоголя. Человек может не находиться в состоянии алкогольного опьянения, садясь за руль, но последствия могут проявиться через 10 или 20 минут, когда он или она все еще находится в дороге.

Ложная уверенность

Алкогольные напитки могут заставить многих людей почувствовать уверенность в своих силах. Например, некоторые люди утверждают, что это помогает им расслабиться и легче начать разговор. Однако это становится вредным, когда влияет на суждение настолько сильно, что вождение кажется хорошей идеей.

Без последствий

Некоторые люди, которые водят машину в нетрезвом виде, делают это неоднократно. Если полиция не остановит человека за вождение в нетрезвом виде в первый раз, он или она может испытать искушение повторить это снова.

Прилив адреналина

Подобно предположению, что вождение в нетрезвом виде не будет никаких последствий, некоторые пьяные водители делают это для выброса адреналина. Участие в незаконном и опасном поведении вызывает у некоторых правонарушителей воодушевляющее чувство.

Советы по предотвращению DUI

Вот несколько рекомендаций по предотвращению вождения в нетрезвом виде:

• Найдите специального водителя
• Позвоните в такси или запросите Uber
• Остаться на ночь
• Пейте медленно
• Ешьте раньше и во время питья
• Избегайте питьевых игр
• Выбирайте безалкогольные напитки

Любой, кто соглашается быть назначенным водителем, должен взять на себя обязательство избегать употребления алкоголя в течение вечера.

Почему люди это делают?

Вождение в нетрезвом виде. То, что каждый день ранит и убивает невинных людей. То, что можно предотвратить. То, что не должно происходить, но все же происходит.

В Соединенных Штатах один человек умирает в автомобильной аварии, связанной с употреблением алкоголя, каждые 53 минуты или около того. Подумайте об этом: каждый час умирает как минимум один человек. В среднем один человек получает травму в автокатастрофе, связанной с употреблением алкоголя, каждые 90 секунд. Это полторы минуты. К тому времени, как вы дочитаете эту статью, кто-то был ранен.

По оценкам, 1 из каждых 2000 поездок, совершаемых в США, совершается в состоянии алкогольного опьянения. Сколько машин вы проезжаете по дороге на работу, в школу, в продуктовый магазин? Хотя время суток определенно является фактором, статистика остается той же … вероятность того, что любой водитель находится под влиянием, составляет 0,05%. Не позволяйте этому водителю быть вами.

Рецидивисты в Массачусетсе

Если вы думаете, что водить машину в нетрезвом виде — это страшно, подумайте обо всех рецидивистах.Они ездят в пьяном виде в одном из величайших орудий человечества: машине.

В Массачусетсе у нас более 20 000 трехкратных рецидивистов , пойманных . Вероятно, есть еще несколько тысяч человек, которые неоднократно нарушают эту меру предосторожности, но остаются незамеченными и безнаказанными.

Каждый раз, когда пьяный водитель выезжает на дорогу, он ничего не делает, кроме опасности. Неуловленные пьяные водители, возможно, и не стали причиной погромов и хаоса, но каждый раз, когда они выходят и разъезжают в нетрезвом виде, они рискуют безопасностью и жизнью, в том числе своей собственной.Рецидивистам повезло, что они живы и / или не пострадали; Для пьяного водителя нетипично чувствовать себя чистым и безопасным.

Зачем это нужно?

Хотя есть и рецидивисты, которые все время водят машину в нетрезвом виде, потому что чувствуют себя непобедимыми, в какой-то момент этим водителям пришлось принять такое решение. И что повлияло на их решение? Алкоголь определенно имел к этому отношение.

Алкоголь влияет на суждения и навыки принятия решений — все это знают, но не все знают как.

В нашем организме есть химические вещества, называемые нейротрансмиттерами. Нейротрансмиттеры проходят через нейроны и синапсы в нашем теле, чтобы вызвать у нас реакции. Адреналин, который вы получаете, когда делаете что-то смелое, например, прыжки с парашютом, является примером нейромедиатора. Серотонин — еще один нейромедиатор, который тесно связан со счастьем.

Алкоголь также имеет химический состав. Типичный спирт содержит гидроксильную группу ОН, состоящую из кислорода и водорода.Могут быть присоединены другие группы, но это не урок химии, и вам не нужно об этом знать.

Химические вещества, содержащиеся в алкоголе, мешают правильной переработке других нейромедиаторов в организме. Это приводит к тому, что сигналы не доставляются полностью и в противном случае искажаются.

Часть мозга, которая принимает решения, — это лобная доля. Это самая передняя часть вашей головы. Если вы положите руку на лоб, ваша лобная доля будет в нескольких сантиметрах от ваших пальцев и также будет защищена толстым черепом.Однако, если вы впустите алкоголь в свой мозг, ни один достаточно толстый череп не сможет помешать вам принимать ужасные решения, используя поврежденную лобную долю.

Как предотвратить вождение в нетрезвом виде

Вождение в нетрезвом виде можно так легко предотвратить. Достаточно, чтобы пьяный человек не садился за руль. Ключевым моментом является планирование того, как добраться домой и как это сделать безопасно до любого мероприятия, связанного с алкоголем. Некоторые ключевые элементы плана включают:

• Наличие специального водителя (без алкоголя для него / нее)
• Если все пьют, попросите кого-нибудь, кто не будет на мероприятии, забрать вас
• Отправляйтесь на мероприятие с мыслью, что вы не будете водить машину.Психологическая подготовка в трезвом состоянии поможет вам сохранить эту идею в силе, даже если в вашем организме присутствует алкоголь.
• Хозяева могут забирать ключи от машины, чтобы у людей не было возможности поехать домой
• Хозяева могут подготовить возможные спальные места на случай, если люди не смогут уехать
• Если вы пытаетесь уберечь других от вождения в нетрезвом виде, прочтите наш блог здесь , который содержит шесть простых шагов

Другие эффекты алкоголя

Люди принимают решение водить машину в нетрезвом виде из-за неуверенности в себе.Но во время вождения возникают другие алкогольные эффекты.

Если мы вернемся к нейротрансмиттерам в целом, мы сможем выяснить, что все действия и движения мышц, которые совершают люди, вызываются этими нейротрансмиттерами. Вождение требует умственных и физических способностей, алкоголь влияет и на то, и на другое. Это влияет на рассудительность (вы можете ошибочно принять красный свет за зеленый и проехать прямо через оживленный перекресток), а также на физические способности (более медленное время реакции; вы не можете тормозить достаточно быстро и в конечном итоге разбиваетесь, вы не можете свернуть на боковую дорогу, и т.п.).

Судебные иски

Поскольку вождение в нетрезвом виде представляет собой серьезную угрозу безопасности, это имеет серьезные юридические последствия. События и ссылки, которые могут произойти, включают

• Убийство в автомашине: убийство человека с использованием автомашины, когда водитель находится в нетрезвом состоянии
• DUI Угроза для детей: управление автомобилем в нетрезвом виде, когда в машине находится ребенок
• Если у вас алкоголь в крови выше 0,08, вы «легально» пьяны.
• Наличие в автомобиле открытой тары с алкоголем

Наказания за эти различные преступления различаются, но все они очень суровы.Они могут варьироваться от приостановленной лицензии до уголовного преступления. Чтобы просмотреть список нарушений штата Массачусетс, связанных с алкоголем, щелкните здесь . Прочтите наш блог здесь , в котором описывается разница между DUI и OUI.

Тренд

Если вам меньше 21 года, во всех 50 штатах и ​​округе Колумбия действует закон «нулевой терпимости», который запрещает водить машину с любым измеримым количеством алкоголя в вашем организме. В Массачусетсе разрешены пункты пропуска трезвости.Эти меры, наряду с ужесточением наказаний и кампанией в средствах массовой информации штата против вождения в нетрезвом виде, за последние 30+ лет снизили смертность от употребления алкоголя в MA более чем на 60%. Чтобы сохранить эту тенденцию в правильном направлении, Национальный совет по безопасности на транспорте настаивает на снижении порога обесценения в 0,05%.

Для дальнейшего обсуждения этой темы, связанной с автомобильным страхованием, позвоните специалистам Gordon Atlantic Insurance по бесплатному телефону 1-800-649-3252.Предпочитаете печатать вместо разговоров? Используйте форму в левом верхнем углу этого блога, чтобы позвонить или написать по электронной почте.

Если у вас есть случай вождения в нетрезвом виде, существуют дополнительные нормативные требования, включая доказательство того, что у вас есть страхование гражданской ответственности в будущем. На сайте Consumer Advocates есть отличная статья о SR-22, ссылка на которую есть здесь: https://www.consumersadvocate.org/sr-22-insurance

Прочая нормативная информация, связанная с вождением

Если вы новичок в Массачусетсе или просто регистрируете номера для нового автомобиля или получаете новое название, обязательно ознакомьтесь с нашей статьей о форме Massachusetts RMV-1.

10 Адреналиновых впечатлений от вождения

С тех пор, как были изобретены автомобили, люди думали о новых захватывающих способах их вождения. Строили ли более быстрые автомобили, организовывали гонки из одного города в другой или просто прокладывали дороги через впечатляющие пейзажи, люди были ограничены только своим воображением и тонкими законами физики. За прошедшие годы некоторые впечатления от вождения действительно оказались на голову выше остальных.

Трансфэгэрашское шоссе: Румыния

Несколько съездов на Трансфэгэрашское шоссе — Фото любезно предоставлено Кристианом Бортесом

Официально известная как румынский DN7C, Трансфэгэрашское шоссе было построено в 1970-х годах по приказу Советского Союза, чтобы войска могли быстрее пересекать горы центральной Румынии. С тех пор эту дорогу многие называют самой совершенной дорогой в мире, с ее длинными извилистыми прямыми и крутыми поворотами, ведущими вниз по безлесной горной долине.

Автобан: Германия

Автобан

в Германии — Фото любезно предоставлено Darkone

Автобан хорошо известен во всем мире как самая быстрая дорога общего пользования на земле из-за отсутствия ограничений скорости. История и таинственность, которые окружают автобан, создают впечатление, будто это всего лишь один участок дороги, хотя на самом деле это большая сеть автомагистралей, подобная межгосударственной системе США. Существуют ограничения скорости на определенных участках дороги, но подавляющее большинство системы — это широко открытая, свободная для всех скорость.

Опыт гонок NASCAR

Стандартные автомобили NASCAR выстроились в очередь на гоночной трассе NASCAR на трассе Charlotte Motor Speedway — Фото любезно предоставлено Д. Дж. Хенсоном

Давайте ненадолго отойдем от дорог общего пользования и поговорим о вариантах с замкнутым контуром. Стандартные автомобили NASCAR — одни из самых мощных автомобилей, когда-либо созданных, за исключением дрэг-рейсеров. За определенную плату вы можете пристегнуться к одному из этих 800-сильных зверей и проехать по настоящей трассе NASCAR, достигая скорости до 155 миль в час без каких-либо вспомогательных средств, и ничто вас не сдерживает.(Просто убедитесь, что вы умеете управлять рычагом переключения передач!) Места проведения NASCAR Racing Experience расположены по всей территории США, в том числе в Форт-Уэрте, Лас-Вегасе, Шарлотте и Атланте.

Школа гонок экзотики: Лас-Вегас, Невада

Гонка на Фарари в Лас-Вегасе — Фото любезно предоставлено Beau B

Такие имена, как Ferrari, Lamborghini и Porsche, сразу вызывают образ скорости и гламура — многие настолько диковинные, что в реальной жизни они кажутся невозможными. К счастью, Exotics Racing, недалеко от гоночной трассы Лас-Вегаса, предлагает воплощение мечты, с доступной арендной платой за несколько кругов по трассе на роскошном автомобиле по вашему выбору.По сравнению с реальными затратами на владение одним из этих автомобилей, это чертовски круто.

Атласские горы: Марокко

Одна из многих невероятных дорог, петляющих через Атласские горы — Фото любезно предоставлено Энтони Стэнли

Марокканские шоссе, пересекающие Атласские горы в Северной Африке, являются, пожалуй, одними из самых сложных дорог в мире. Они были показаны в рекламе Cadillac CTS, чтобы продемонстрировать механическое мастерство автомобиля, и на самом деле нет лучшего пути, чтобы доказать это.Сверху шоссе выглядит как черная лента, которая зигзагообразно размещена на вершине гор, а виды с шоссе захватывают дух.

Великая океанская дорога: Австралия

[PHOTO_227487]

Перечисленный как крупнейший военный мемориал в мире, Великая океанская дорога была построена австралийскими солдатами, вернувшимися с Первой мировой войны, в память о погибших товарищах. Дорога проходит по 150-мильному участку скалистого южного побережья Австралии и открывает одни из самых красивых видов на океан.

Шоссе Сьюарда: Аляска

Часть шоссе Сьюард, ведущая между горами Кенай — Фото любезно предоставлено Кейт Мерианд

Если вы хотите уйти от всего этого, и вокруг вас нет ничего, кроме вас, дороги и великолепных пейзажей, то на последнем рубеже Америки проходит самая красивая дорога страны. Шоссе Сьюарда простирается на 125 миль между городом Сьюард и большим городом Анкоридж. Вдоль дороги нет рекламных щитов и почти нет признаков цивилизации, поэтому убедитесь, что у вас есть полный бак бензина, когда вы отправляетесь в путь.Это идеальное место, чтобы потеряться в сказочных зимних пейзажах на час или два.

Школа вождения BMW Performance: Гринвилл, Южная Каролина

BMW F 800 GT — Фото любезно предоставлено BMW Group

BMW позиционирует себя как «Лучшая машина для вождения», и Школа вождения BMW Performance стремится показать вам, почему. Штаб-квартира школы находится к северу от Гринвилля, Южная Каролина, но вы также можете пройти курсы на Virginia International Raceway или на Road Atlanta. Выбирайте из любого количества высокопроизводительных автомобилей Beamer, от легендарных седанов серии M до их надежных мотоциклов, и испытайте свои силы на заводском испытательном стенде BMW.

Скачковая школа Skip Barber Racing School

Машины выстроились в очередь для участия в Обществе молодых лидеров Skip Barber — Фото любезно предоставлено Skip Barber Racing School

Охватывая весь спектр высокопроизводительных автомобилей, Skip Barber Racing School имеет множество мест на знаменитых дорожных трассах по всей территории Соединенных Штатов от Майами до Сан-Франциско. Если вы хотите участвовать в гонках на уличных автомобилях, спортсменах-спортсменах или настоящих гоночных автомобилях с открытым колесом, у Skip Barber есть программа для вас. Они специализируются на обучении и воспитании потенциальных звезд Formula One и IndyCar, поэтому вы знаете, что тренируетесь с лучшими из лучших.

Улицы Монако

Монако сверху — Фото любезно предоставлено пресс-центром Монако. Фото

Среди казино и роскошных отелей крошечного княжества Монако проходят одни из самых красивых извилистых дорог Европы. Каждый год, в последнюю полную неделю мая, часть дорог закрывается и создается временная уличная трасса для ежегодного Гран-при Формулы-1 в Монако. В дни, предшествующие большой гонке, на трассе проводятся несколько других мероприятий, в том числе автопробеги.Но при желании вы всегда можете посетить маленькое королевство в выходные и отправиться в круиз по улицам в своем собственном темпе.

Сонливое вождение — Центр расстройств сна UCLA

Сонливое вождение. Звучит не слишком серьезно, правда? Но, как спящий великан, который просыпается, чтобы найти незваного гостя, сонное вождение может быть смертельно опасным. Фактически, это может быть так же опасно, как вождение в нетрезвом виде. Результаты с точки зрения ущерба, травм и смерти могут быть такими же постоянными. Риск очевиден, когда кто-то засыпает за рулем.Но опасность начинается задолго до этого. Усталые и сонливые водители задерживают реакцию и принимают неверные решения. Они подвергают опасности не только себя, но и всех остальных на дороге.

II. Что такое сонливость?

Чтобы выжить, всем нужна еда, вода и сон. Вы можете не пить воду и не есть какую-либо пищу. Если вы будете делать это в течение достаточно длительного периода времени, вы можете умереть. Когда дело доходит до сна, это невозможно. У вашего тела такая сильная потребность во сне, что в какой-то момент ваш мозг заставит вас это сделать.Неважно, насколько сильно вы сопротивляетесь. Даже неважно, чем вы занимаетесь в данный момент. Тебе пора спать.

Несколько факторов могут вызвать сонливость. К ним относятся следующие:

Ваши биологические часы

В вашем теле есть внутренние часы, которые говорят ему, когда пора спать, а когда пора бодрствовать. Эти часы расположены в головном мозге чуть выше области, где нервы проходят к глазам. Эта область называется SCN. Ваши часы контролируют «циркадные ритмы» в вашем теле.Эти ритмы включают температуру тела, бдительность и суточный цикл многих гормонов. Слово «циркадный» означает цикл продолжительностью около 24 часов. Циркадные ритмы заставляют вас чувствовать сонливость или бодрость в определенное время каждый день. Вы чувствуете сонливость по вечерам перед сном. Вы также снова становитесь сонными в полдень. Это когда некоторые люди любят вздремнуть «сиесты».

Как долго вы бодрствуете

Вашему организму требуется сон каждый день. Чем дольше вы бодрствуете, тем больше вашему телу нужно спать.У каждого человека своя закономерность и потребность во сне. В среднем большинству взрослых требуется от семи до восьми часов сна каждую ночь, чтобы чувствовать себя хорошо отдохнувшими. Если вы не высыпаетесь, значит, ваше тело недосыпает. Этот долг продолжает расти по мере того, как вы «добавляете» все больше и больше часов недосыпания. Если вы пропустите больше часов сна, вам будет труднее думать и действовать так, как вам хотелось бы.

Когда вы не высыпаетесь, вы снижаете уровень бдительности и работоспособности.Вы реагируете медленнее и добавляете проблем, когда пытаетесь принимать решения. Гораздо труднее обращать внимание на то, что вы делаете. Когда вы спите, ваша память и координация слабеют. Сонливые люди часто даже не осознают этого. Это делает сонливость намного опаснее. Сонливость очень похожа на последствия употребления алкоголя. Исследования показали, что потеря всего нескольких часов сна каждую ночь может ухудшить вашу способность управлять автомобилем так же, как употребление слишком большого количества алкоголя.

Этот факт еще более тревожит данные, показывающие, сколько времени люди спят на регулярной основе. Исследования сна показывают, что многие взрослые не высыпаются, чтобы чувствовать себя хорошо отдохнувшими. Это может вызвать сонливость у некоторых людей почти каждый раз, когда они садятся за руль автомобиля. Другие могут вызывать сонливость только в определенное время. В обоих случаях результат может быть фатальным.

III. Насколько распространено вождение в состоянии сонливости?

Национальная администрация безопасности дорожного движения США (НАБДД) проводит исследования поведения водителей и безопасности дорожного движения.Говорят, что сонное вождение является причиной как минимум 100 000 автомобильных аварий ежегодно. Эти аварии пострадали в среднем 40 000 человек и привели к гибели более 1500 человек. НАБДД предполагает, что фактические цифры намного выше. В их данные не входят обломки, которые случаются в течение дня. Они также не учитывают аварии, в которых участвует более одного автомобиля. Если бы эти и другие факторы были добавлены, смертельные потери от сонного вождения были бы намного больше. Опросы общественного мнения также показали, что вождение в сонном состоянии — очень распространенная опасность.В одном из опросов 55% опрошенных заявили, что в прошлом году они водили машину в сонном состоянии.

Многие аварии, вызванные вождением в сонном состоянии, не учитываются должным образом. Это потому, что трудно сказать наверняка, когда кто-то слишком устал для того, чтобы водить машину. Вождение в сонном состоянии определить труднее, чем вождение в нетрезвом виде. Простой дыхательный тест покажет, если кто-то выпил слишком много алкоголя. Нет теста, который четко показывает, когда кто-то слишком сонный. Должностные лица дорожного движения часто не обучены искать причины, связанные со сном, на месте аварии.

Это означает, что можно сказать, что авария, вызванная сонливым вождением, была вызвана чем-то другим. В конце концов, сцена аварии может выглядеть так же, как и в результате безрассудного вождения или вождения в нетрезвом виде. Во многих штатах даже нет кода в формах отчетов о сбоях, чтобы показать, когда водитель заснул. У них также нет центральной базы данных для отслеживания этих причин.

Обычно никто не видит, как водитель засыпает до аварии. Водители часто остаются одни, или находящиеся в машине люди уже спят.Сами водители не всегда понимают, что они сонливы, прежде чем задремать. Фактически, сонливые водители часто более бдительны после аварии или другой ошибки. Их тело дает им выброс адреналина, который пробуждает их. Это может заставить наблюдателя подумать, что водитель тоже был настороже перед аварией.

Когда водитель и сонный, и пьяный, алкоголь часто указывается как единственная причина аварии. После крушения многие водители не хотят говорить полиции, что они были сонными.Все эти факторы показывают, почему показатели сонливого вождения слишком низкие. Понятно, что сонное вождение — это не просто риск. Это опасность, которая слишком часто встречается на дороге.

Все водители должны больше узнать как о сонном вождении, так и о своей потребности во сне. Если вы сможете определить признаки сонливого вождения, вы сможете избежать критической ошибки на дороге. Также очень поможет узнать больше о хороших привычках сна. Вы сможете высыпаться так, как нужно вашему организму.Это сделает вас более внимательными как в машине, так и в любом другом месте.

IV. Каковы общие черты дорожно-транспортных происшествий, связанных с сонливостью?

Поздняя ночь и полдень

Данные показывают, что большинство аварий, вызванных вождением в сонном состоянии, происходит с полуночи до 8:00 утра. Для вашего тела наиболее естественно засыпать, когда на улице темно. Вот почему водителям так сложно бороться со сном по ночам. Ваши биологические часы также заставляют вас спать в середине дня. Вот почему сонное вождение является причиной многих аварий от 1:00 р.м. до 15:00 В оба этих времени дня ваше тело становится сонным, даже если вы хорошо отдохнули. Если в это время вам необходимо водить машину, заранее убедитесь, что вы достаточно выспались.

Одинокий водитель

Согласно одному исследованию, 82% аварий за рулем сонливого вождения происходили в одиночку. Водителю-одиночке не с кем поговорить, кто сможет держать его в напряжении. Другие люди в машине часто замечают, что водитель засыпает. Самостоятельное вождение также означает, что вы должны управлять автомобилем самостоятельно.Вождение с другими людьми позволяет вам по очереди за рулем.

Никаких попыток избежать аварии

В большинстве аварий, вызванных вождением в сонном состоянии, водитель не пытается избежать аварии. Отсутствие следов заноса на месте происшествия свидетельствует о том, что водитель ни разу не нажал на тормоза. Люди, которые видят аварию, замечают, что стоп-сигналы не загораются. Они также отмечают, что машина не пыталась свернуть с дороги. Сонный водитель не вовремя реагирует на опасность. Его глаза могут быть даже закрыты, не давая ему увидеть, что вот-вот произойдет.Это часто приводит к очень жестоким авариям. Большое количество ДТП, приводящих к сонливому вождению, приводит к смерти.

V. Кто подвергается наибольшему риску?

Молодые мужчины-водители

Водителями, которые засыпают за рулем, чаще всего являются молодые мужчины. Человек может быть сонным из-за своего образа жизни или поведения. Молодые люди чаще делают выбор, вызывающий сонливость. Эти варианты включают в себя допоздна, работу сверхурочно и употребление алкоголя. Также было показано, что сонливые люди более склонны к поведению, сопряженному с повышенным риском.Молодые мужчины также склонны к более рискованному поведению.

Сменные рабочие и деловые люди

Тем, кто работает в ночное время или вахтовую смену, может быть очень трудно спать. Им приходится работать по ночам, когда их тело хочет спать. Затем они должны попытаться заснуть днем, когда их тела хотят бодрствовать. Это сбивает с толку их внутренние часы. Их режим сна противоречит естественному режиму сна и бодрствования.Эта проблема может перерасти в нарушение циркадного ритма сна.

Путешественникам, которые во время полета пересекают много часовых поясов, сложно спать в новом месте. Их внутренние часы настроены на время суток в другом месте. Это может стать серьезной проблемой для сна для пилотов и деловых путешественников, которым все время приходится летать на большие расстояния.

Все эти люди могут страдать от недосыпания или плохого качества сна. Это может вызвать сильную сонливость и снижение бдительности, когда им нужно вести машину в любое время дня.

Водители, которые регулярно недосыпают

Многие люди спят ночью меньше, чем необходимо их телу, чтобы чувствовать себя хорошо отдохнувшими. Их недосыпание со временем становится все больше и больше. По мере того, как долг становится больше, их потребность во сне увеличивается. Они становятся очень сонными, что мешает их вниманию и выполнению различных задач. Они сообщают о высоком риске уснуть во многих различных ситуациях. Это называется кумулятивным частичным недосыпанием.Это сильно влияет на их способность хорошо водить машину. Они могут подвергнуться большой опасности стать причиной аварии на дороге.

Водители, которые бодрствовали в течение длительного периода времени

Людям часто приходится бодрствовать в течение очень длительного периода времени. Студенты могут не спать всю ночь, готовясь к тесту. Дежурным врачам, возможно, придется работать в две смены подряд. Родитель может не спать всю ночь с больным ребенком. Все это примеры острого недосыпания. Ваше тело не приспособлено так долго без сна.Это серьезно влияет на вашу способность обращать внимание и реагировать во время вождения. Исследования показали, что водители, не спавшие более 15 часов, с гораздо большей вероятностью станут причиной аварии.

Водители с нелеченными нарушениями сна

Необработанное нарушение сна может помешать вам высыпаться. Это может вызвать сильную усталость в течение дня. Распространенными нарушениями сна, вызывающими усталость в течение дня, являются бессонница, синдром обструктивного апноэ во сне (СОАС) и нарколепсия.Более 12 миллионов человек в США. есть OSA. Исследования показывают, что это значительно увеличивает количество аварий, вызванных вождением в сонном состоянии.

Водители, употребляющие лекарства, вызывающие сонливость

Многие лекарства, которые можно найти в магазинах или купить по рецепту, могут вызвать у вас сильную сонливость. У этих лекарств есть предупреждающие надписи с описанием этого побочного эффекта. Эти препараты могут сильно мешать даже хорошо отдохнувшему водителю, сидящему за рулем.

Примеры лекарств, вызывающих сонливость:

• Снотворное
• Наркотические обезболивающие
• Некоторые антидепрессанты
• Транквилизаторы
• Некоторые таблетки от высокого кровяного давления
• Таблетки / жидкости от простуды или кашля
• Некоторые антидепрессанты -гистаминные препараты (используются при аллергии)
• Миорелаксанты

Водители, употребляющие алкоголь

Употребления одного алкоголя может быть достаточно, чтобы вызвать автомобильную аварию.Это естественным образом вызывает сонливость и замедляет время реакции. Когда алкоголь сочетается с сильной сонливостью, опасности множатся. Алкоголь в сочетании с сонливостью имеет гораздо худшие эффекты, чем любой из них по отдельности. Они значительно снижают умственную и физическую активность. Это способствует большему повороту и уклонению от дороги. В одном исследовании изучали, насколько усталые люди могут водить машину после легкого питья. Им дали алкоголь в количестве, не превышающем допустимый для вождения. Затем их поместили в симулятор вождения.Те, кто спал всего четыре часа, сделали больше ошибок, чем те, кто спал восемь часов. Исследование также показало, что одно пиво оказало такое же влияние на человека, который спал четыре часа в сутки, как шесть сортов пива на хорошо отдохнувшего человека.

VI. Каковы признаки сонливого вождения?

Ниже приведены несколько наиболее распространенных признаков того, что водитель слишком устал, чтобы сесть за руль. Если вы заметили один или все из этих признаков, вы можете попасть в автомобильную аварию.

• Вы часто зеваете.
• Вы не можете держать глаза открытыми.
• Вы ловите себя на том, что киваете, и с трудом удерживаете голову.
• Ваши мысли блуждают и отвлекаются от дороги.
• Вы не можете вспомнить, как проехали последние несколько миль.
• Вы нетерпеливы, торопитесь и ворчливы.
• Вы оказались слишком близко к машинам перед вами.
• Вы пропускаете дорожные знаки или проезжаете мимо своего поворота.
• Вы выезжаете на другую полосу движения или выезжаете на обочину дороги.

VII. Как предотвратить вождение в сонливости?

Поведение

Три лучших способа предотвратить вождение в сонном состоянии — это выбор поведения. Во-первых, перед поездкой убедитесь, что вы хорошо выспались. К сожалению, большинство людей не думают о последствиях недосыпания, пока не станет слишком поздно. Вставать слишком рано утром, чтобы отправиться в долгую поездку, — не лучшая стратегия. Ни один из них не ведет машину ночью, когда ваше тело обычно спит. Профилактика — лучший способ избежать сонливого вождения.Для этого нет заменителя сна. Сделайте привычку хорошо выспаться ночью — лучшая защита от вождения в сонном состоянии.

Второй способ предотвратить вождение в сонном состоянии — съехать с дороги и немного поспать, когда вы чувствуете усталость. Вы должны сделать это, даже если считаете, что это не повлияет на вашу способность управлять автомобилем. Многие люди думают, что могут преодолеть сонливость во время вождения. Они не всегда понимают, насколько они менее бдительны. Они не могут представить себе, насколько они на самом деле близки к тому, чтобы вызвать аварию.Даже если вы только начинаете чувствовать сонливость во время вождения, будьте осторожны и остановитесь. По крайней мере, немного вздремните, чтобы дать глазам отдохнуть. Это будет иметь большое значение для вашей безопасности.

В-третьих, водителям также следует избегать употребления алкоголя и лекарств, которые могут утомлять их. Будь очень осторожен. Никогда не садитесь за руль автомобиля после того, как вы выпили. Также имейте в виду, что лекарство все еще может повлиять на вас даже через несколько часов после того, как вы его приняли. Поговорите со своим врачом о любых лекарствах, которые вы принимаете.Убедитесь, что вы точно знаете, могут ли они повредить вашей способности управлять автомобилем.

Кофеин

Употребление кофеина может дать кратковременный импульс и помочь вам быть более внимательными. После кофе или колы рекомендуется немного вздремнуть. Сон дает вам отдых, а также дает кофеину время, чтобы проникнуть в ваш организм. Хотя кофеин помогает, он не преодолевает сонливость. Повышение, которое это дает вам, также проходит. Кофеин не следует рассматривать как способ заменить сон.

Устройства оповещения

Одним из лучших устройств для оповещения водителей о засыпании является «гулкая полоса» на обочинах многих дорог. Эта дорожная граница образована узором из глубоких бороздок. Автомобиль, занесенный на грохочущую полосу, начинает вибрировать и издавать громкий стонущий звук. Это сделано для того, чтобы разбудить водителя, который не осознает, что теряет контроль над автомобилем. Хотя грохочущие полосы полезны, они не решают проблему сонного вождения. Многие водители так же склонны к смещению на другую полосу движения, как и съехать с дороги.

Некоторые автопроизводители работали над устройствами, которые можно было бы вставлять в автомобили, чтобы водители были начеку. Эти устройства будут отслеживать сонливость водителя. Некоторые модели будут использовать будильник, чтобы разбудить водителя. Однако данных, подтверждающих, что эти устройства действительно работают, все еще недостаточно. Кроме того, сигнал тревоги только указывает на проблему. Это не решает проблемы. Устройства оповещения не помогают сонным водителям больше спать. Эти устройства могут даже вызвать у сонных водителей ложное чувство безопасности.Они могут думать, что водить машину в сонливом состоянии безопасно, полагая, что эти устройства не дадут им заснуть.

Посменная работа и нарушение биоритмов

Многие работодатели планируют помочь своим посменным работникам лучше отдыхать. Цель состоит в том, чтобы уменьшить влияние сменной работы на биологические часы рабочих. Это сохраняет их здоровье в целом, а также делает их более безопасными на работе и в дороге. Некоторые из методов, используемых работодателями, включают следующее:

• Сокращение количества смен смены работником
• Смена смены вперед по времени, а не назад
• Предоставление работникам регулярных периодов отдыха
• Предоставление сотрудникам возможности перерывов на физические упражнения
• Использование яркого света для имитации солнечного света

Путешественникам, которые пытаются избежать смены часовых поясов, следует планировать заранее.Они могут медленно регулировать время, в которое они ложатся спать и просыпаются, прежде чем отправиться в путешествие. Когда придет время их поездки, их график сна и бодрствования должен быть близок к тому, что будет на новом месте. Периоды отдыха, упражнения и использование яркого света также могут помочь вам преодолеть последствия смены часовых поясов.

Осведомленность о медицинских нарушениях

Некоторые сонливые водители на самом деле могут страдать от нелеченных нарушений сна. Наиболее частыми из них являются бессонница, синдром обструктивного апноэ во сне (СОАС) и нарколепсия.Люди, страдающие бессонницей, редко могут хорошо выспаться. Они обычно чувствуют себя уставшими и сварливыми каждый день.

Люди с ОАС обычно громко храпят, задыхаются во время сна и имеют короткие паузы в дыхании. Когда они перестают дышать, их тела просыпаются. Это происходит так быстро, что они даже не подозревают об этом. Это нарушает их процесс сна и мешает им чувствовать себя отдохнувшими после сна. Они могут перестать дышать сотни раз за ночь. На следующий день они почувствуют сильную усталость.

Нарколепсия может вызвать внезапное засыпание практически в любой ситуации в любое время в течение дня. Если вы считаете, что у вас есть какое-либо из этих расстройств, вам следует обратиться к специалисту по сну для правильного лечения.

VIII. Привычки хорошего сна

Избегание вождения в сонном состоянии начинается с соблюдения правил гигиены сна. Гигиена сна состоит из основных привычек и советов, которые помогут вам выработать режим здорового сна. См. Раздел Ресурсы на этом сайте, чтобы узнать, как вы можете начать свой путь к лучшему сну.

наверх

Стресс изменяет влияние алкоголя на вас

Стресс может определить, дает ли алкоголь выпивший прилив энергии или отправляет их в сонную сонливость, показало новое исследование. По словам исследователей, результаты исследования могут дать физиологическое объяснение тому, почему некоторые люди пьют больше в стрессовой ситуации. «Когда вы даете людям алкоголь в лаборатории, они, как правило, реагируют одним из двух способов», — сказала соавтор исследования Эмма Чайлдс, изучающая поведенческую фармакологию в Чикагском университете.По ее словам, употребление алкоголя стимулирует некоторых людей, заставляя их чувствовать себя «полными энергии, возбужденными, разговорчивыми, бодрыми». Другие становятся «сонными, не могут общаться», — сказала она. Но исследование показало, что когда стресс сочетается с питьем, у людей может быть противоположная их обычная реакция. Участники, которые сказали, что они обычно испытывают приятный стимулирующий кайф от алкоголя, сообщали о том, что чувствовали себя снотворными, когда они попали в стрессовую ситуацию перед выпивкой. А те, кто сказал, что они обычно чувствуют себя седативными после питья, вместо этого стали менее сонными и усилили тягу к большему количеству алкоголя, когда они были в стрессе перед выпивкой.Исследование будет опубликовано в октябре этого года в журнале Alcoholism: Clinical and Experimental Research. Не пытайтесь делать это дома В исследовании приняли участие 25 здоровых мужчин, большинству из которых было около 20 лет и они были европейского происхождения. Исследователи помещали участников в стрессовую или не стрессовую ситуацию. К нестрессовым ситуациям относилась игра в компьютерный пасьянс. Стрессовые ситуации включали обратный отсчет вслух, кратные 13, и выступление перед неотзывчивой группой интервьюеров.У интервьюеров «очень каменные лица. Это очень сбивает с толку», — сказал Чайлдс. Затем каждому участнику внутривенно капали спирт (эквивалент двух-трех бутылок пива) или нейтральный солевой раствор. Исследователи отслеживали частоту сердечных сокращений, уровень алкоголя в крови, уровень гормонов стресса и артериального давления, в то время как участники отвечали на опрос, предназначенный для измерения их беспокойства, спокойствия и желания употреблять больше алкоголя. По словам Чайлдса, это было первое исследование взаимосвязи между алкоголем и стрессом, которое применялось внутривенно.Этот метод позволил исследователям скрыть от участников, получали ли они алкоголь или плацебо. Когда люди знают, что пьют алкоголь, они могут «ожидать, что почувствуют себя хорошо или возбуждены», — сказал Чайлдс. Но поскольку участники никогда не знали, принимали ли они алкоголь, на их реакцию влияли только неврологические эффекты алкоголя, а не только его ожидания. Под влиянием… стресса Идея о том, что стресс изменяет действие алкоголя, может помочь объяснить, почему стресс и алкоголизм так часто сопровождают друг друга, сказал Чайлдс MyHealthNewsDaily.Если стресс снижает прилив энергии, который у некоторых людей обычно ассоциируется с употреблением алкоголя, они «действительно могут пить больше, чтобы почувствовать этот эффект», — сказала она. И люди, которые обычно принимают успокаивающий алкоголь, могут также больше впитывать в ответ на стресс, потому что стресс устраняет неприятные седативные эффекты алкоголя, которые «являются своего рода тормозом для употребления алкоголя», — сказала она. «Если у вас острый стресс, то в какой-то момент вы научитесь приходить домой и выпивать бокал вина или пить — это становится выученной реакцией», — сказал Чайлдс.«Это увеличит риск расстройств, связанных со стрессом», в том числе алкогольной и наркотической зависимости. Чайлдс сказала, что ожидает увидеть аналогичные результаты в будущих исследованиях, в которых будут участвовать женщины. «Мы склонны видеть седативный и стимулирующий эффект у женщин, таких же, как и у мужчин. Их реакции на стресс очень похожи», — сказала она. «Я в восторге от этого исследования», — сказала доктор Сюзанна Томас, доцент Медицинского университета Южной Каролины, которая не принимала участия в исследовании. По ее словам, небольшой размер исследования не вызывает беспокойства.«Кто может воспринимать алкоголь как полезное лекарство после стресса? Люди, которые обычно не воспринимают алкоголь как стимулятор, но воспринимают его как стимулятор после стресса», — сказал Томас. Новое исследование также показало, что алкоголь ослабляет нормальную гормональную реакцию организма на стресс. «Острый стресс — это своего рода внешняя угроза для организма. Это своего рода вызов», — сказал Чайлдс. В отличие от хронического стресса, состояние которого накапливается годами, «реакция на острый стресс на самом деле полезна», — сказала она.«Если вы собираетесь изменить это с помощью алкоголя, организм больше не сможет эффективно справляться со стрессом». «Все думают:« Алкоголь, он помогает мне справиться со стрессом », но на самом деле он усугубляет стресс», — сказал Чайлдс. Она добавила, что никому из участников не разрешили ехать домой после исследования. Передайте это : Выпивка может по-разному повлиять на вас после напряженного дня.

Эта история предоставлена ​​MyHealthNewsDaily, сайтом-партнером LiveScience. Следите за MyHealthNewsDaily в Twitter @MyHealth_MHND

Может ли человек употреблять алкогольные напитки за рулем автомобиля?

Ни при каких обстоятельствах нельзя управлять транспортным средством, распивая или употребляя алкогольные напитки.Но знаете ли вы, что в машине нельзя хранить даже открытую тару с алкоголем? Ни водителю, ни пассажирам не разрешается употреблять или хранить открытые емкости с алкоголем в автомобиле. В Нью-Йорке одни из самых жестких законов об открытой таре (алкоголя) в стране.

Основная причина, по которой государство ужесточает открытые контейнеры с алкоголем в автомобилях, заключается в том, что законодатели считают такое поведение средством к более серьезным преступлениям. Безопасность других водителей и пассажиров также важна.Наконец, федеральное правительство через Закон о транспортном равенстве для Закона 21 ^-го -го века предоставляет штатам законы об открытых контейнерах с фондами для содержания дорог общего пользования и автомагистралей в штате. Таким образом, законы об открытых контейнерах призваны служить сдерживающим фактором, защищать общественную безопасность и помогать содержать дороги штата.

Закон Нью-Йорка об открытых контейнерах (алкоголя)

В Нью-Йорке незаконно хранить или употреблять открытую бутылку алкоголя в общественных местах.Отсюда следует, что водитель и все пассажиры в транспортном средстве не могут употреблять алкоголь во время вождения. Неважно, являетесь ли вы водителем или нет. Закон делает еще один шаг вперед, делая простое хранение открытой тары с алкоголем в машине нарушением. Не имеет значения, находится ли открытый контейнер с алкоголем в салоне, на заднем сиденье или в бардачке. Единственное безопасное место для перевозки открытой тары с алкоголем в автомобиле — запертый багажник.

Хотя нарушение законов Нью-Йорка об открытых контейнерах карается штрафом, само нарушение считается нарушением правил дорожного движения.Если сотрудник правоохранительных органов видит или подозревает, что в автомобиле есть открытый контейнер с алкоголем, существует достаточно вероятная причина для обыска автомобиля, водителя и всех пассажиров.